Ingredientes: 1 yogur natural desnatado; 1 o 2 cucharaditas de semillas de chía lavadas y escurridas; fruta fresca de temporada
Preparación: Cortar la fruta en trocitos o licuarla, según como prefiráis tomarla. Mezclar el yogur con las semillas de chía y colocar la fruta en trozos por encima. Si preferís usar la fruta licuada para endulzar el yogur, mezclar todos los ingredientes juntos. Si no os gustan las semillas enteras podéis molerlas en seco con la licuadora.
